Tigerfeeling

Wie wichtig der menschliche Beckenboden ist, weißt du spätestens, wenn er sich mit den Jahren verändert.

Neben den wunderbaren Produkten, die allein Vaginabesitzerinnen zur Verfügung stehen, und die es allesamt bei gorgeous gibt, ist natürlich gesunde Lebensführung das beste Beckenbodentraining. Dazu gehört: Gymnastik. Und Gymnastik ist auch die einzige effektive Maßnahme, die Männern zur Verfügung steht. Denn auch bei Männern ist der Beckenboden ein wichtiges Körperteil.

Mit TIGERFEELING hat Benita Cantieni ein ebenso kompaktes wie anschauliches Kompendium zu Thema geschrieben, das sich ganz auf das physische Trainieren des Beckenbodens konzentriert und auf Kugeln, Kegel und Co. gänzlich verzichtet. Dabei schürt sie vor allem das Bewusstseins für den Beckenboden, dessen anatomische Lage nicht einfach zu bestimmen ist. Mit viel Sachverstand und guter Laune nähert sie sich dem Thema und bringt SIE und IHN gleichermaßen in Schwung.

Die Anleitungen zu beckenbodenverbessernden Maßnahmen sind verständlich beschrieben und durchweg illustriert. Ob sich bereits nach einer Sitzung spürbare Veränderungen einstellen, wie es der Klappentext verspricht, sei dahingestellt. Einen schönen Muskelkater sollte es allemal geben.

Blasenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusprobleme, Rückenschmerzen - Auf Wiedersehen!

• Sachbuch zum Thema Beckenboden
• Gesunderhaltungstipps
• von Benita Cantieni
• Paperback, Klappenbroschur
• 176 Seiten
• mit 50 farbigen Abbildungen
• Format: 19,5 x 25,5 cm
• Ersterscheinung: Juni 2012
• erschienen bei SÜDWEST Verlag
• ISBN: 978-3-517-08788-7

Zur Autorin: Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeut*innen, Hebammen und Fitnessinstruktor*innen darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.